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業余:真正決定人生的,是這兩小時

時間:2017-10-09來源:海達范文網

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  在你確定了自己的緊要的事情是什么之后,你需要將它放在自己的計劃之內,并且盡早將其提上日程。
 
  丹·艾瑞里是杜克大學研究心理學和行為經濟學的一名教授,他建議說,通常情況下,絕大多數人都是在完全醒來后的兩個小時內效率最高,行動意識也最強烈。丹·艾瑞里在社交網站Reditt的“問我任何問題”這一活動中寫道:
 
  有關時間管理方面最悲哀的兩個錯誤是—人們傾向于在醒來后效率最高的兩個小時內做一些對認知能力要求不高的事情(比如瀏覽社交媒體)。如果我們可以把握這些珍貴的時間,那么我們中的絕大多數人都會在追求我們真正想要的東西方面變得更加成功。
 
  我們為什么做這件事呢?為什么我們要把最寶貴的時間花在最不重要的事情上面呢?
 
  我們很多人在投入到新的一天時都想要盡量顧好快速又簡單的事情。回復前一晚的所有郵件,對我們成堆的郵件進行分類,簽收我們的訂單……做這一切看起來非常高效率!看,現在才是上午的11點,但是我已經做好了至少50件事。
 
  用他們的話說……
 
  將你一天中的第一部分時間投入到重要的事情上面,這會使你事業成功。當你在做這件事時不會被干擾,沒有郵件也沒有短信,因為這時其他人還沒有醒來。
 
  —湯姆·齊格勒,Ziglar發展咨詢公司的首席執行官
 
  先做富有創造力的工作,重復性的工作往后排。
 
  —喬納森·米利根,《專業博主的15條成功秘訣》作者
 
  還有一些人會在一天中的早些時候做一些不那么令人愉快的事,這就是我們所說的“先啃難啃的骨頭”策略。有人說把那些不想做的事情提前來做,這是對抗拖延癥的一種有效方式。當然了,如果這能夠對抗拖延癥,那么它可能是條好建議,但是與此同時,這種方式也有可能在拖慢你的效率,因為你將自己最高效的時間都用在這些事情上了。
 
  用他們的話說……
 
  我會在前一天晚上準備一個“必須要完成的任務清單”……當我第二天到了辦公桌前我就會先完成這些事情,然后再打開我的郵箱。
 
  —安德魯·麥考利,AutoPilot Your Business網站創始人
 
  我試著把早晨改為“真正的工作”時間。我發現我在早晨的注意力更集中,但是經過會議的轟炸之后我很難集中注意力,所以我會盡量把會議安排在每天的晚些時候。
 
  —內森·布萊卡斯亞,Airbnb的聯合創始人
 
  也并不是所有人都是在一大早的時候認知能力最好,但是在一天中早些時候不太會出現突然要做的事情或者是需要緊急完成的事。
 
  把艾瑞里教授的建議牢牢記在心里,在開車去上班時喝第一杯咖啡,關上門,將手機調成靜音,關上郵箱和社交媒體,然后專心致志投入在你最緊要的事情上。
 
金刚闯关